Geräte und Zubehör
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g twarogu koziego kanapkowego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
6 łyżek oliwy z oliwek
-
300 g batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
100 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
7 jajek
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
15.7 g
Brennwert
1593.1 kJ /
380.5 kcal
Fett
106.3 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 Std.
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 Min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 Std. 50 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min