Kompatible Versionen
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Avocado-Basilikum-Pesto
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 10 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Avocado, reif, in Stücken
- 10 g Zitronensaft
- 10 g Olivenöl
Zucchininudeln und Sesamlachs
- 500 g Zucchini
- Salz zum Würzen
- 500 g Wasser
- 100 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (3 cm)
- Pfeffer zum Würzen
- 2 EL Sesam, hell
- 2 EL schwarzer Sesam
- 1 TL Sesamöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1823 kJ / 436 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
Alternative Rezepte
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Brokkoli-Pizzen
40 Min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 Min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 Min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 Std.
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 Min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 Min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 Min