Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
oder 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Brennwert
- 3105 kJ / 743 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 149 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 33 g
Alternative Rezepte
Purée d'amande au miel
30 Min
Fond de légumes
45min
Farine de riz
5 Min
Pain express
1h 15min
Pain de campagne
2u.
Fromage, alternative végétale
6h 45min
Pain complet vapeur
1 Std. 30 Min
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 Min
Fond de viande
45min
Fond de volaille
45min
Lait d'avoine
1 Std. 10 Min
Pain vapeur
2u.