Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g cad.)
- pepe nero macinato q.b.
- 1 cucchiaino sale + q.b.
- 120 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di zucca a tocchetti
- 450 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Eiweiß
- 37.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.2 g
- Fett
- 30.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoffe
- 0.3 g
- Natrium
- 690.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1 Std.
Pesce spada all'arancia
40min
Salmone miele e yogurt greco
40min
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40min
Tonno fresco alla salsa di fragole
35 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Sogliola gratinata e mele
40min
Salmone al cartoccio
35 Min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 Min
Salmone con crudo di pomodori
35 Min