Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di mozzarella per pizza a pezzi
- 100 g di spinaci freschi in foglia già lessati e strizzati (vedere consigli)
- 2 uova
- 30 g di latte
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 130 g di pangrattato
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 335 kcal / 1401 kJ
- Eiweiß
- 19.2 g
- Fett
- 17.1 g
- Kohlenhydrate
- 27.8 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Natrium
- 789 mg
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