Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
1000 g di acqua
-
300 g di fave fresche pulite (vedere consigli)
-
600 g di tonno fresco in tranci
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di pomodori ciliegino a metà
-
200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
-
100 - 120 g di peperone verde pulito e a pezzi (3-4 cm)
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 arancia preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
37.7 g
Brennwert
1686 kJ /
403 kcal
Fett
20.1 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
105 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Legumi in insalata
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Insalata russa di barbabietole
1 Std. 10 Min
Pancotto fave e zucca
6 Std. 30 Min
Sgombri all'agro
1 Std. 45 Min
Panzanella d'inverno con fagioli bianchi
40 Min
Tegamini fave e funghi
3 Std. 10 Min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 Min
Tacchino con foglie di bietola e funghi
50 Min
Zucca Acorn gratinata
2 Std.
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 Min
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1 Std. 20 Min
Lasagne di ricotta e melanzane a vapore
1 Std. 25 Min
Carciofi romani gratinati
45 Min