Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Insalata di fagioli e cavolfiore
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni
Zutaten
-
6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
-
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
-
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
-
400 g di cavolfiore a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di aceto di mele
-
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
-
1 cucchiaino di miele
-
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
-
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
20 g
Brennwert
1545 kJ /
369 kcal
Fett
167 g
Ballaststoffe
23 g
Kohlenhydrate
33 g
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