Geräte und Zubehör
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
42.5 g
Brennwert
2879 kJ /
685 kcal
Fett
30 g
Kohlenhydrate
58 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Asperges et sauce tartare au séré
50 Min
Menu: Longe de porc farcie avec purée panais-carottes et de kouglof mandarine
Keine Bewertungen
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45 Min
Asperges et hollandaise au yogourt
30 Min
Asperges accompagnées de pommes de terre
50 Min
Artichauts à la romaine
50 Min
Carottes glacées au miel
1 Std. 20 Min
Haricots verts au thym
1 Std. 10 Min
Paupiettes aux légumes
1 Std.
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40 Min
Salade de haricots verts aux lardons
40 Min
Salade de carottes
15 Min