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Hummus di barbabietole
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 Ricetta completa
Zutaten
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di gherigli di noci50 g
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di semi di sesamo15 g
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di barbabietole cotte a pezzi300 g
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di formaggio fresco spalmabile80 g
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spicchio di aglio1
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di pangrattato30 g
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di cumino in polvere1 pizzico
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di succo di limone spremuto fresco e filtrato15 g
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di sale + q.b.2 pizzichi
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di pepe nero macinato + q.b.2 pizzichi
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olio extravergine di oliva q.b.
Nährwerte pro 1 Ricetta completa
Brennwert
187 kcal /
782 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
2 g