Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
oder 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (optional)
oder 20 g di miele (optional) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1870 kJ / 447 kcal
- Eiweiß
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 41.2 g
- Fett
- 23.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Budino di chia e mirtilli
40min
Yogurt di avena e arancia
12h 30min
Granola di frutta secca e miele
40min
Bevanda di riso integrale
36h 15min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 Min
Bevanda di avena e datteri
20min
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Bevanda di riso
35 Min
Muesli croccante mandorle e cocco
2 Std. 35 Min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10 Min