Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 mele (circa 240 g), in quarti
- 150 g di fichi, in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
- 250 g di yogurt greco
-
150
g di acqua
oder 150 g di latte - 1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 524 kJ / 125 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Succo di mango
2 godz. 10 min
Frullato idratante
15 分钟
Frullato di mirtilli e mandorle
10 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Bevanda ananas e melone
10 Min
Pavé brasiliano alle banane
1u. 25min
Smoothie carote e cocco
10 Min
Budino di chia e mirtilli
40 min
Crema al cioccolato e banana
20 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Smoothie tropicale
15 分钟