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Schnelle Käsesoufflées
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bemehlen60 g
-
Gruyère in Stücken150 g
-
Eier4
-
Milch300 g
-
Muskatnuss (optional)1 Prise
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Sahne mind. 30% Fett100 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
363 kcal /
1520 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
0.4 g
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