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Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
4.6 28 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 doses
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Zutaten

  • espinafres frescos
    100 g
  • banana cortada em rodelas previamente congelada
    50 g
  • morangos congelados
    150 g
  • bebida de amêndoa
    240 g
  • sementes de chia
    5 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 7 g
Brennwert 449 kJ / 108 kcal
Fett 4 g
Ballaststoffe 5 g
Kohlenhydrate 11 g

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