Kompatible Versionen
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g água
- Sal q.b.
- 200 g quinoa branca
- 3 peitos de frango
- 1 dente de alho pequeno
- 50 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 15 g manjericão, só as folhas, mais q.b. picado
- 2 c. sopa de amêndoa c/ pele
- 1 limão, só o sumo
- 1 pitada de pimenta
- 200 g morangos
- 100 g tomate-cereja
- 3 c. sopa de amêndoa picada
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Eiweiß
- 39.7 g
- Kohlenhydrate
- 41.1 g
- Fett
- 24.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
- Natrium
- 184.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20 min
Taças de couve roxa com frango
25 min
Poke havaiano
45 min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 godz. 10 min
Salada das caraíbas
30 min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Salada de quinoa e manga
1 godz.
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 λεπτ.