Receitas sem glúten, sem açúcares refinados e sem lactose cheias de sabor, para todas as refeições do dia. Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão, panqueca de arroz no forno com morangos, tarte de chocolate com manteiga de amendoim. Pratique uma alimentação saudável e equilibrada.
Gressinos
25 Min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1 Std.
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 Min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten
1 Std.
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 Std. 10 Min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1 Std.
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35 Min
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1 Std.
