Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

3.8 21 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

1150 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
12 œufs de caille
150 g de boulgour
1 c. à café rase de curry en poudre
200 g de pois chiches en conserve égouttés
150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
sel
poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 1313 kJ / 316 kcal

Fett 18 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade de riz aux légumes

Salade de riz aux légumes

30 Min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 Min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1 Std. 5 Min

Salade de riz à la mexicaine

Salade de riz à la mexicaine

45 Min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3 Std. 10 Min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45 Min

Salade Caesar light

Salade Caesar light

35 Min

Salade de dinde et haricots verts

Salade de dinde et haricots verts

35 Min

Salade de quinoa et poulet

Salade de quinoa et poulet

55 Min

Salade de riz, petits pois et radis

Salade de riz, petits pois et radis

35 Min

Salade bretonne

Salade bretonne

2 Std. 15 Min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

55 Min