![Papillotes de dinde au curry et chou chinois Papillotes de dinde au curry et chou chinois](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/85B56121-88FF-4B07-8124-CEFD80380FC4/Derivates/6e427760-6f6e-4cb0-989a-d54a679210dd.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de yaourt à la grecque nature
- ½ - 1 c. à soupe de pâte de curry rouge, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée sel
- poivre moulu
- 4 filets de dinde, sans peau (600 g env.), coupés en cubes (3 cm)
- 400 g de feuilles de chou chinois, lavées
- 2 carottes, coupées en rubans à l'épluche-légumes
- 6 brins de coriandre fraîche, équeutés et quelques feuilles pour la finition
- 900 g d'eau
- 250 g de riz thaï
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1967 kJ / 466 kcal
- Eiweiß
- 44 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
55 min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 phút
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5 min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40 min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 phút
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 phút
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 min
Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes
1h