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Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
600 g de filet de dinde, sans peau en dés d'1 cm de côté
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
le jus d'une orange
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail râpée
-
8 dattes dénoyautées
-
1500 g d'eau
-
250 g de blé en grains
-
25 g de beurre
-
1 c. à café de fécule de maïs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
45 g
Brennwert
2409 kJ /
576 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
66 g
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