Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott

Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott

4.3 22 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 Portionen

Zutaten

Bio-Orange
1
Äpfel in Stücken
300 g
Birnen in Stücken
250 g
Cranberrys, getrocknet
2 EL
brauner Zucker
1 EL
Sternanis
1
Kardamomkapseln
1 - 2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 1 g

Brennwert 628 kJ / 150 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 34 g

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Österreich

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