Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Quinoa
- 800 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Bio-Zitronen
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 12 Cherrytomaten
- 60 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2484 kJ / 594 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 102 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1 Std.
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1 Std.
Kokoscurry mit Huhn
45 Min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1 Std. 15 Min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55 Min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1 Std. 10 Min
Hendlbrust mit pikanter Zwetschkenfülle und Fisolen
50 Min
Pochierter Dorsch auf Kürbis-Kichererbsenpüree
35 Min
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1 Std.
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 Min
Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen
45 Min
Red Snapper Filet mit Süsskartoffeln
35 Min