Geräte und Zubehör
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 Portion
Zutaten
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (ca. 160 g)1
-
Salz4 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß2 Prisen
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. italienische Art)2 TL
-
Schalotte1
-
Rapsöl10 g
-
Hirse60 g
-
Wasser450 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
weiße Pfirsiche entsteint, in Stücken (siehe Tipp)120 g
-
Crème fraîche30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
36 g
Brennwert
2408 kJ /
575 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nur für mich!
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1 Std.
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2 Std. 15 Min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 Min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 Std. 20 Min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 Min
Marinierter Gewürzlachs mit Romanesco-Risotto
13 Std.
Kreolischer Fisch
35 Min
Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse
1 Std.
Fisch auf Paprika-Couscous
40 Min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35 Min