Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Quinoa Nuggets
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
20 Stücke
Zutaten
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft15 g
-
Wasser800 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)220 g
-
Quinoa120 g
-
Olivenöl25 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
Semmelbrösel1 EL
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Garam Masala1 TL
-
Öl zum Bratenetwas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
2 g
Brennwert
252 kJ /
60 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Picknick
24 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 Min
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50 Min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45 Min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1 Std.
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 Std.
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 Min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1 Std.
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 Min
Linsenschnitten
1 Std.
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 Min