Hoisin tofu with brown rice

Hoisin tofu with brown rice

3.8 49 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

firm tofu pressed and cut into squares (5 cm)
300 - 400 g
hoisin sauce (gluten free)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
Chinese five spice powder
½ tsp
garlic powder
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
salt
1 ½ tsp
brown rice
250 g
filtered water
1000 g
broccolini trimmed and cut into thirds
190 g
fresh mushrooms cut into slices
250 g
snow peas cut into halves
150 g
tamari to serve (optional - see Tips)
sesame seeds for garnishing

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 22 g

Brennwert 1989 kJ / 473.6 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoffe 10.8 g

Kohlenhydrate 56.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Satay noodle salad

35 Min

Kimchi non-fried rice

1 Std.

Steamed Chinese greens

30 Min

Millet cashew stir-fry

30 Min

Soba noodle mee goreng

40 Min

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

55 Min

Sweet and sour tempeh

50 Min

Cauliflower buffalo bites

35 Min

Sticky Sriracha tofu bowl

45 Min

Honey ginger tofu with greens

2 Std. 25 Min

Green goddess pizza

1 Std. 30 Min

Brown rice salad

40 Min