
Geräte und Zubehör
Hähnchen mit Möhren, Reis und Dillsauce
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
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Dill ohne Stiele1 Bund
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Hähnchenbrustfilet (in 4 Stücken)500 g
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Salz
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Pfeffer
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Thymian, getrocknet1 TL
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Wasser1200 g
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Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
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Öl1 TL
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Reis parboiled250 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)600 g
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Milch100 g
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Speisestärke25 g
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Zitronensaft zum Abschmecken
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
452 kcal /
1888 kJ
Eiweiß
37 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
66 g
Ballaststoffe
6.1 g