Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g pepino cortado em cubos pequenos
- 400 g tomate cortado em cubos pequenos
- 200 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 100 g cebola roxa cortada em cubos pequenos
- 300 g abacate
- 1 dente de alho
- 20 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g iogurte grego natural
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 446 kJ / 107 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Quesadillas de peru e abacate
2u. 20min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Gaspacho
10min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Salada de inverno
35min
Salada de feijão e maçã
15min
Salada fria de favas
30min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Salada de beterraba e morango
5min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30min