Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g arandos (cranberries)
- 15 g salsa
- 20 g óleo de coco
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de polpa de tamarindo
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de canela em pó
- 350 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 180 g quinoa
- 50 g caju torrado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1646 kJ / 394 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 11 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Salada de arroz integral proteica
55min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 Min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Salada de quinoa e manga
1h
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min