Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões só o sumo p/ regar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 180.2 kcal / 754 kJ
- Eiweiß
- 17.3 g
- Fett
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 19.8 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Natrium
- 730 mg
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