Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões, só o sumo p/ regar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiweiß
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 19.8 g
- Fett
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche de atum sem massa
30 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe
1 Std. 15 Min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 Std.
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 Min
Salmão com tomate e molho amarelo
1 Std.
Salada de bulgur com romã
50min
Puré de legumes com alecrim
45 min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1 Std. 15 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.