Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 doses

Zutaten

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g

Brennwert 2847 kJ / 681 kcal

Fett 38 g

Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate 71 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inês David 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Chili de soja com grão e feijão

40min

Bolonhesa de lentilhas

35min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2h 30min

Lasanha de abóbora e couve

1h 25min

Bolonhesa sem carne

45min

Arroz amigo do pato

45min

Pataniscas de grão-de-bico

15min

Chili com seitan

25min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min

Chili com soja

55min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min