Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g chalota
- 2 dentes de alho
- 10 g amido de milho
- 15 g pão ralado, mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de pimentão doce
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g azeite
- 1 c. chá de legumes em pó
- 80 g cebola
- 300 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g arroz basmati
- 250 g água
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2847 kJ / 681 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- Fett
- 38 g
- Ballaststoffe
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25min
Chili com seitan
25 min
Soja à Florentina
50 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Nuggets de tofu
25 min
Empadão de seitan
2h
Almôndegas de beringela
1h
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Strogonoff de legumes
30 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1sa 35 dk
Arroz amigo do pato
45 min