Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 doses

Zutaten

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g

Brennwert 2847 kJ / 681 kcal

Fett 38 g

Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate 71 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inês David 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1 Std.

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 Min

Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

1 Std. 25 Min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 Min

Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Pataniscas de grão-de-bico

Pataniscas de grão-de-bico

15 Min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1 Std.

Arroz de grão com farinheira

Arroz de grão com farinheira

50 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 Std. 35 Min