Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g água
- 120 g bulgur
- 30 g sumo de limão
- 30 g azeite
- 10 g mel
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de sal
- 100 g rúcula
- 50 g amêndoa torrada
- 3 pêssegos cortados em cubos
- 1 abacate cortado em cubos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 0 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 24 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Salada de quinoa e manga
1 Std.
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30min
Salada fria de favas
30min
Tabule com bulgur
30min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min