Geräte und Zubehör
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 unidades
Zutaten
-
batata média c/ casca (8 unidades aprox.)1350 g
-
soja granulada fina150 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
queijo mozarela curado100 g
-
queijo da Ilha50 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
salsa10 g
-
gengibre10 g
-
chuchu cortado em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate100 g
-
vinho branco50 g
-
molho de soja25 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres70 g
-
pinhões20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Eiweiß
19 g
Brennwert
1396 kJ /
334 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bimby Verdes e Alternativas
60 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Seitan
50min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Arroz amigo do pato
45min
Almôndegas de noz
50min
Hambúrgueres de arroz
40min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Empadão de seitan
2h
Feijoada vegetariana
1h 20min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Assado de lentilhas
2h 25min