Geräte und Zubehör
Panquecas de grão
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 doses
Zutaten
Húmus
-
dente de alho1
-
grão-de-bico cozido escorrido240 g
-
pasta de sésamo (tahini)30 g
-
azeite30 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
sal marinho½ c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
Panquecas
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)35 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços130 g
-
farinha de grão-de-bico120 g
-
água120 g
-
fermento em pó p/ bolos¼ c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
sal marinho¼ c. chá de
-
pimenta preta⅛ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
abacate cortado em fatias½
-
tomates-cereja cortados em metades10
-
salsa picada5 pés de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
29 g
Brennwert
3044 kJ /
728 kcal
Fett
39.4 g
Kohlenhydrate
64.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Receitas vegan
13 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Tofu mexido
25 Min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Mistura chai e chai latte
15 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Creme de lentilhas picante com seitan
35 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min