Panquecas de grão

Panquecas de grão

4.4 23 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 doses

Zutaten

Húmus

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
azeite
30 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal marinho
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de

Panquecas

cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)
35 g
pimento vermelho cortado em pedaços
130 g
farinha de grão-de-bico
120 g
água
120 g
fermento em pó p/ bolos
¼ c. chá de
alho em pó
¼ c. chá de
sal marinho
¼ c. chá de
pimenta preta
⅛ c. chá de
Azeite q.b. p/ fritar
abacate cortado em fatias
½
tomates-cereja cortados em metades
10
salsa picada
5 pés de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 29 g

Brennwert 3044 kJ / 728 kcal

Fett 39.4 g

Kohlenhydrate 64.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas vegan 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min

Húmus de tomate e feijão-branco

5 Min

Feta vegan em azeite e ervas

1 Std. 10 Min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 Std. 30 Min

Falafel com húmus de beterraba

20 Min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 Min

Caril de lentilhas

40 Min

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Pesto de espinafres e amêndoa

5 Min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 Std. 20 Min