Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g feijão azuki
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 dente de alho
- 75 g pimento verde
- 40 g cebola caramelizada
- 30 g castanha caju
- 90 g quinoa cozida
- 10 g pimentão doce
- 1 pitada de pimenta-de-caiena
- Azeite q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Arroz integral com espinafres
1h 10 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Tofu de coentrada
20 Min
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20 min
Tofu mexido
25 Min
Assado de lentilhas
2hod. 25min
Húmus com cenoura
20 Min