Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g feijão azuki
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 dente de alho
- 75 g pimento verde
- 40 g cebola caramelizada
- 30 g castanha caju
- 90 g quinoa cozida
- 10 g pimentão doce
- 1 pitada de pimenta-de-caiena
- Azeite q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Sopa miso
40min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Panquecas de grão
20 Min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 Std.
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 godz. 35 min