
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos jogurtowy
- 200 g jogurtu naturalnego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
- 250 g ryżu basmati
- 50 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 500 g fileta z dorsza, bez skóry najlepiej polędwicy
- 1 ¾ - 2 ½ łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g masła plus 2 łyżeczki do dorsza gotowanego na parze
- 1000 g wody
- 6 żółtek
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¼ łyżeczki nasion kozieradki mielonych (optional)
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta kardamonu, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 375.5 kcal / 1571.2 kJ
- Eiweiß
- 23.5 g
- Fett
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 43.6 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 877.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 Std.
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 Std. 10 Min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 Min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1 Std. 30 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1 Std. 30 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Tagine z jagnięciną
50 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min