Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżka oleju arachidowego
- 4 cebulki dymki, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej, przekrojonej wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 2 łyżki śmietanki kokosowej
- 30 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- ¼ - ½ łyżeczki soli morskiej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 4 liście sałaty masłowej
- gorąca woda, do namoczenia liści sałaty
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1094.8 kJ / 261.5 kcal
- Eiweiß
- 20.8 g
- Kohlenhydrate
- 4.8 g
- Fett
- 18 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 202 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1h 10min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1h 30min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 godz. 5 min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Peruwiańskie ceviche
1h 15 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h