Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdały, orzechy włoskie)
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1300 g pomidorów, dojrzałych (Ø 5-6 cm) (patrz wskazówka)
- 100 g grzybów, świeżych (np. pieczarki, boczniaki)
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
10 - 12
liści mięty, świeżej
oder 1 łyżeczka mięty, suszonej - 4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 75 g ryżu białego, długoziarnistego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z ok. ½ cytryny)
- Nährwerte
- pro 1 porcja
- Brennwert
- 1644 kJ / 392 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoffe
- 9.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kaszotto z grzybami
40min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 Std. 40 Min
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Mus rabarbarowy
55min
Deser limonkowo-imbirowy
8 godz. 30 min
Ananasowe paczuszki
1 Std.
Pieczarki nadziewane
1 Std.