Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

4.0 9 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

Suflety z sera koziego z porem

masło do natłuszczenia kokilek
mąka pszenna ilość do oprószenia kokilek
130 g mleka
140 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
40 g mąki pszennej
½ łyżeczki soli
2 żółtka
2 białka
500 g wody
300 g pora tylko białej części, pokrojonego w 5 mm paski
50 g czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm kostkę

Sos jogurtowy

60 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
125 g jogurtu naturalnego
6 gałązek szczypiorku, świeżego posiekanego
2 - 3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, mielonego do smaku

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 17.9 g

Brennwert 1409.5 kJ / 336.9 kcal

Fett 19.2 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 22.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1h 10min

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20min

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Pissaladière - francuska pizza

1h 20min

Smoothie ze spiruliną

5min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

1h 5min

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

40min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Marchewka z kuminem

35min

Gulasz z polentą

2h