Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4.0 42 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 szklanki

Zutaten

150 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 - 80 g limonek ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
25 g jagód goji, suszonych
20 g granoli
100 g jogurtu typu greckiego
250 g mleczka kokosowego
20 - 25 g miodu
4 - 6 kostek lodu
płatki kokosowe (optional) prażone, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 11.7 g

Brennwert 1903.6 kJ / 455 kcal

Fett 20.1 g

Ballaststoffe 5.7 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Rezepte
Polen

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 godz. 10 min

Pissaladière - francuska pizza

1 godz. 20 min

Muffinki brokułowe z szynką

1 godz.

Ciasteczka z gorgonzolą

40 min

Smoothie ze spiruliną

5 min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 min

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

45 min

Deser kokosowy z Varomy

1 godz.

Smoothie z melona

30 min

Gulasz z polentą

2 godz.