Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
-
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g cebuli szalotki
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
120 g wody
-
50 g orzeszków piniowych
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
594.4 mg
Eiweiß
8.7 g
Brennwert
1091 kJ /
260.8 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 godz. 20 min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1 godz. 5 min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 min
Groszek z jajkiem
1 godz.
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 godz. 20 min
Ratatouille
40 min