Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 łyżeczki spiruliny
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 125 g jogurtu naturalnego
- 20 g syropu z agawy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 741 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie energetyczne
10min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie z awokado
30min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Sałatka detox
25min
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15min
Koktajl egzotyczny
5 min
Zielone smoothie
5 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min