Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka detox
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porcji
Zutaten
Sałatka
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
150 g brukselki przekrojonej na pół
-
150 g różyczek brokułu
-
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
2 łyżki ziaren słonecznika
Dressing
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oliwy z oliwek
-
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g musztardy Dijon
-
30 g syropu klonowego30 g miodu
-
¼ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
190 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
711 kJ /
170 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 godz.
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka z nowalijek na parze
50 min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 godz. 20 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 min