Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 117 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

6 porcji

Zutaten

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 190 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 711 kJ / 170 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE KOLACJE II 20 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

THERMOMIX® SEZONOWO 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Latte pieczarkowe

25 Min

Zupa selerowa na białym winie z krewetkami

50 Min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 Min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55 Min

Zupa krem z jarmużu

30 Min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 Min

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50 Min

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Sałatka Waldorf

15 Min

Napój z mango z pieprzem cayenne

15 Min

Smoothie burak-ananas-imbir

15 Min