Zupa krem z jarmużu

Zupa krem z jarmużu

4.1 79 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 70 g salami pokrojonego na 1,5 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
  • 180 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 700 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 343 mg
Eiweiß 7.3 g
Brennwert 1027.1 kJ / 245.5 kcal
Fett 17.7 g
Ballaststoffe 3.2 g
gesättigte Fettsäuren 8.2 g
Kohlenhydrate 16.2 g

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