
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 50 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
- 20 g grzybów shiitake, suszonych uprzednio namoczonych, odsączonych, pokrojonych w paski
- 20 g grzybów mun, suszonych pokrojonych w paski
- 35 g marchewki pokrojonej w słupki (3 cm x 3 mm)
- 40 g boczniaków, świeżych pokrojonych w paski
- 4 łyżeczki sosu sojowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru
- 2 łyżeczki oleju sezamowego
- 500 g wody plus dodatkowa do namaczania papieru ryżowego
- 10 płatów papieru ryżowego (Ø 15 cm)
- 100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych w 3 cm paski
- ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 42 kcal / 178 kJ
- Eiweiß
- 1.3 g
- Fett
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 Min
Koreański makaron japchae (TM5)
1 Std. 15 Min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 Std.
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 Min
Zupa Pho
1 Std. 20 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Zupa miso
45 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Pad thai
45 Min