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Spargel-Flammkuchen mit Kräutersauce und Schinken
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Portionen
Zutaten
Teig
-
Rapsöl zum Einfetten
-
Buttermilch250 g
-
Zucker1 Prise
-
frische Hefe10 g
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Dinkelmehl, weiss und etwas mehr zum Bearbeiten375 g
-
Salz1 TL
Kräutersauce
-
Mandeln, enthäutet50 g
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Zitronenschale (je 1 cm x 4 cm)3 Stücke
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Kerbel, frisch abgezupft, mit den zarten Stielen40 g
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Salz3 - 4 Prisen
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2 - 3 Prisen Cayennepfeffer, gemahlenPiment d'Espelette (baskischer Chili)2 - 3 Prisen
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Wasser100 g
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Schnittlauch, frisch in kleinen Stücken3 EL
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Brunnenkresse Blätter zerzupft1 Zweigchen
Belag und Fertigstellung
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Crème fraîche, 20 % Fettgehalt200 g
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Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Rapsöl2 EL
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Spargeln, weiss (750 g Bruttogewicht), geschält, Stangen in schrägen Scheiben (3 mm), Köpfe (5 cm) längs halbiert650 g
-
Schinken, gekocht in dünnen Scheiben, in Streifen geschnitten200 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
34 g
Brennwert
3309 kJ /
790 kcal
Fett
34 g
Kohlenhydrate
79 g
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