
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken
- 300 g Naturjoghurt
- 400 g Wasser
- 2 Prisen Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen Nelkenpulver
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 30 g brauner Zucker
- 20 g Zitronensaft
- 4 Pfefferminzblätter, frisch
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 596 kJ / 143 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
Alternative Rezepte
Erdbeer Lassi
5 Min
Mango Lassi
5 Min
Golden Milk
10 Min
Mango-Lassi
5 Min
Masala Chai (Chai-Tee)
15 Min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10 Min
Heiße Gewürz-Schokolade
1 Std.
Chai Masala
15 Min
Mango-Thai-Basilikum-Lassi
5 Min
Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser
40 Min
Mango Lassi
10 Min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 Min