Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 70 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 70 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 - 520 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy (2 puszki)
- 100 g wody
- olej rzepakowy, do smażenia
- 1 łyżka octu balsamicznego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2667.2 kJ / 637.1 kcal
- Eiweiß
- 32.2 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Fett
- 46 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1h 20min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 min.
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 min
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min
Wołowina w czerwonym winie
2h 10min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min