Geräte und Zubehör
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
14.7 g
Brennwert
818 kJ /
192 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
17.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z makrelą i cytryną
30min.
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min.
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min.
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1hod.
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)
1hod. 45min.
Ragoût z wołowiną
45min.
Pilaw z porem i indykiem
30min.
Groszek z jajkiem
1hod.
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min.
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1hod.