Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g koperku, świeżego
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 250 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1282 kJ / 306 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 44.7 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 Min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 Min
Gulasz z udźca indyka
1h 25min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 Std. 20 Min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 Min