Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g kolendry, świeżej
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 150 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g majonezu
- 400 g filetów z piersi indyka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm kostkę
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2326 kJ / 556 kcal
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 38 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 1055 mg
Alternative Rezepte
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min.
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1 Std. 30 Min
Pasta z łososia
5 min
Suflet z boczku i jajek
40min
Sałatka z piersi indyka
20p
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Pasta z kurczaka i sera feta
55 min.