Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

3.7 108 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje

Zutaten

  • 450 - 500 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 130 g każdy), najlepiej polędwicy
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 - 4 ząbki czosnku
  • 20 - 30 g cebuli dymki tylko zielonej części, pokrojonej na kawałki
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 500 g wody

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 22.5 g
Brennwert 833.2 kJ / 199 kcal
Fett 10.8 g
Ballaststoffe 0.4 g
Kohlenhydrate 3 g

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