Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4 194 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje

Zutaten

  • 5 g kolendry, świeżej
  • 5 g natki pietruszki tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
  • 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 5 g octu balsamicznego
  • 1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
  • 350 g różyczek kalafiora
  • 150 g wody
  • 100 g mleka
  • 30 g masła
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 45.8 g
Brennwert 1895 kJ / 453 kcal
Fett 23.6 g
Ballaststoffe 6.3 g
Kohlenhydrate 20.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen