Geräte und Zubehör
Filet z indyka w zielonej marynacie
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
45.8 g
Brennwert
1895 kJ /
453 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2sa 15 dk
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13sa 20 dk
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 dk
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4sa 55 dk
Roladki z piersi indyka
2sa 30 dk
Sałatka z grillowanym indykiem
20 dk
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1sa 10 dk
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1sa 25 dk
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 dk
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1sa
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 dk
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 dk